ボクササイズ
サーキットボクシングエクササイズ
ペアになって一人が受け手、一人が打ち手で実施し、セットごとに交代していきます。
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ボクシングフィットネス
ボクシングのフットワークやパンチングをとりいれたエアロビックなクラスです。
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シェイプアップボクシング
ボクシングのパンチをいろいろと組み合わせ効果的に身体を引き締めます。
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シェイプボクシング
ボクシングなどの格闘技の動作を行ない、全身メリハリのあるボディをめざします。
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HOTボクシング
ボクシングダイエットプログラム！しっかり動いて発汗作用を促し、シェイプアップ効果をさらに高めます。
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ボクシングフィットネス
ボクシングのフットワークやパンチングを中心とした動きで脂肪燃焼を目指します。更にエキサイトな動きでストレスも解消！
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ボクササイズ
キックボクシングのパンチやキックの動作でしっかりシェイプ。ストレス発散！
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ボクシングシェイプ
ボクシングのパンチやキックを取り入れた動作でシェイプ効果を高めます。
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その他
ブートキャンプ
短期間でカラダを絞り込むための軍隊式サーキットトレーニングです。引き締まったボディーを目指しましょう。
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マーシャルビート
パンチやキック、格闘技の動きをコンビネーションで楽しむクラスです。
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カンフー
香港映画でお馴染みのカンフーをご体験ください。お腹周りの引き締め、バランス能力の向上など、効果も抜群です！
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ボディコンバットショート
キックボクシング･テコンドー･空手･ムエタイなどの動作を取り入れたエネルギッシュな有酸素運動です。脂肪もストレスもKO！！
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格闘シェイプ
格闘技系の基本的な動きを身につけて、身体を引き締めていくレッスンです。
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