ボクササイズ
エキサイティングボクシング
ボクシングを含む格闘技の動作を取り入れた脂肪燃焼や心肺機能向上を目的としたクラス。
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サーキットボクシングエクササイズ
ペアになって一人が受け手、一人が打ち手で実施し、セットごとに交代していきます。
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キックボックスフィットネス
打撃系格闘技動作を組み合わせ、全身の筋力・筋持久力アップを目的としたクラスです。動作はシンプルです。
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かんたんボクササイズ
ボクシングのいろいろなパンチを簡単に組み合わせ、効果的に汗をかいていただけます。
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ボクシングフィットネス
ボクシングのフットワークやパンチングをとりいれたエアロビックなクラスです。
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シェイプアップボクシング
ボクシングのパンチをいろいろと組み合わせ効果的に身体を引き締めます。
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シェイプボクシング
ボクシングなどの格闘技の動作を行ない、全身メリハリのあるボディをめざします。
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HOTボクシング
ボクシングダイエットプログラム！しっかり動いて発汗作用を促し、シェイプアップ効果をさらに高めます。
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ボクシングフィットネス
ボクシングのフットワークやパンチングを中心とした動きで脂肪燃焼を目指します。更にエキサイトな動きでストレスも解消！
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ボクササイズ
キックボクシングのパンチやキックの動作でしっかりシェイプ。ストレス発散！
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ボクシングシェイプ
ボクシングのパンチやキックを取り入れた動作でシェイプ効果を高めます。
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