フィットネスクラブ
レスミルズ プログラム一覧
レスミルズ
ボディコンバット
日常生活ではあまり行われない、格闘技の動作を用いて、シェイプアップやストレス解消に効果的です。様々な格闘技のテクニックを使うことで、普段味わえない感覚を経験できます。
- 【 実施店舗 】
ボディコンバット45
日常生活ではあまり行われない、格闘技の動作を用いて、シェイプアップやストレス解消に効果的です。様々な格闘技のテクニックを使うことで、普段味わえない感覚を経験できます。
- 【 実施店舗 】
ボディパンプ
専用のバーベルやプレートを使って、ドラマティックな音楽に合わせながら全身の筋肉をバランスよく運動し、体力（筋力）の向上、シェイプアップ、骨の強化等の効果があります。
- 【 実施店舗 】
ボディパンプ45
専用のバーベルやプレートを使って、ドラマティックな音楽に合わせながら全身の筋肉をバランスよく運動し、体力（筋力）の向上、シェイプアップ、骨の強化等の効果があります。
- 【 実施店舗 】
ボディパンプ３０
専用のバーベルやプレートを使って、ドラマティックな音楽に合わせながら全身の筋肉をバランスよく運動し、体力（筋力）の向上、シェイプアップ、骨の強化等の効果があります。
- 【 実施店舗 】
