あなたに合うトレーニングプログラムを作成
トレーニングメニュー作成コンピューター(PAM)が、年齢・体力を考慮して、あなたにぴったり合うプログラムを作成します。もちろん専用スタッフも常にサポートいたします。全身を隈なくトレーニングできるウエイトマシンと充実したフリーウェイト、そしてエアロバイクやランニングマシン等の有酸素運動、リラックスしていただくストレッチスペースがございます。ほのぼのとした空間の中でご自分のペースで運動していただけます。
箕面市の171号線沿いにあり、昭和53年の設立当時から現在に至るまで、地域の多くの人々に親しまれています。自分が子どもの時にスイミングスクールに通い、やがて保護者になり今は自分の子どもをスイミングスクールに習わせている、という方もたくさんいらっしゃいます。中には親子3代でお越しの方もおられます。
トレーニングメニュー作成コンピューター(PAM)が、年齢・体力を考慮して、あなたにぴったり合うプログラムを作成します。もちろん専用スタッフも常にサポートいたします。全身を隈なくトレーニングできるウエイトマシンと充実したフリーウェイト、そしてエアロバイクやランニングマシン等の有酸素運動、リラックスしていただくストレッチスペースがございます。ほのぼのとした空間の中でご自分のペースで運動していただけます。
マシンジムから独立したスタジオは、とても静かな場所にあり、他人の目を気にすることなく、初心者の方から楽しく参加していただけます。もちろんそれ以上の方も集中して気持ち良く汗を流すことが出来ます。
ヨガ・エアロビクスを初めステップやボール、ストレッチポール等、多彩なプログラムをご用意しております。
明るく広いプールで、フィットネス会員の方はご自分のペースで自由に泳いでいただけるほか、スイミングスクール(有料)ではベビーからシニアまでの多彩なレッスンコースを取り揃えております。
■マタニティーコース
ベテランのコーチスタッフと助産師が常駐、水泳前に助産師によるメディカルチェックを行い水泳レッスン後も助産師による体調の確認。カウンセリングもおこなっています。
プールサイドにジャグジー・寝湯、男女更衣室内にシャワールーム、サウナを設置しています。
ゲルマニウム温浴効果で身体もポッカポカ。ゆったりとしたスペースの中で、たっぷりくつろいでください。
スイミング以外にも空手教室、体操教室があり、卓球も行っています。
コーチスタッフーベテランの専任コーチスタッフから阪大の学生コーチフタッフも在籍。
詳しくはお電話にて問い合わせください。

スイミングスクールのレッスンコースは、6ヶ月のベビーコースからあり、子どもから大人までたくさんの方が来られています。
泳げない方も大丈夫!! 楽しくをモットーに親切丁寧に指導いたします。
またスタジオでは、ヨガ、ボールを使ったストレッチ~ボクササイズ等、いろんなレッスンをしています。
施設の1日体験利用(有料)もできますので、お近くに来られましたら、ぜひ一度覗いて見てください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
