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あなたに合うトレーニングプログラムを作成

トレーニングメニュー作成コンピューター（PAM）が、年齢・体力を考慮して、あなたにぴったり合うプログラムを作成します。もちろん専用スタッフも常にサポートいたします。全身を隈なくトレーニングできるウエイトマシンと充実したフリーウェイト、そしてエアロバイクやランニングマシン等の有酸素運動、リラックスしていただくストレッチスペースがございます。ほのぼのとした空間の中でご自分のペースで運動していただけます。

独立したスタジオで人目を気にせず集中シェイプ！！

マシンジムから独立したスタジオは、とても静かな場所にあり、他人の目を気にすることなく、初心者の方から楽しく参加していただけます。もちろんそれ以上の方も集中して気持ち良く汗を流すことが出来ます。
ヨガ・エアロビクスを初めステップやボール、ストレッチポール等、多彩なプログラムをご用意しております。

25m×8コースのプールはマタニティコースも

明るく広いプールで、フィットネス会員の方はご自分のペースで自由に泳いでいただけるほか、スイミングスクール（有料）ではベビーからシニアまでの多彩なレッスンコースを取り揃えております。

■マタニティーコース
ベテランのコーチスタッフと助産師が常駐、水泳前に助産師によるメディカルチェックを行い水泳レッスン後も助産師による体調の確認。カウンセリングもおこなっています。

充実した温浴施設で運動後はリフレッシュ

プールサイドにジャグジー・寝湯、男女更衣室内にシャワールーム、サウナを設置しています。
ゲルマニウム温浴効果で身体もポッカポカ。ゆったりとしたスペースの中で、たっぷりくつろいでください。

その他、空手教室・体操教室も開講

スイミング以外にも空手教室、体操教室があり、卓球も行っています。
コーチスタッフーベテランの専任コーチスタッフから阪大の学生コーチフタッフも在籍。
詳しくはお電話にて問い合わせください。